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キックボクシングフィットネス


キックに必要な
しなやかな【筋肉・柔軟性】に
美尻になるための秘訣が詰まっていました。

後方の筋肉をしっかり使って
股関節の可動域を広げれば
自然と美しい形になっていきます。

普段の歩き方や姿勢にもプラスに影響する
機能的な身のこなしを目指していきます。

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