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POWER PLATE(パワープレート)


独自のテクノロジー【3次元ハーモニック振動Ⓡ】は
1秒間に25~30回の高速振動で
あらゆる方向から全身の細部に負荷をかけ
短時間で効率的なエクササイズをすることが可能です。

自然なバランスが崩れるため
身体は元の状態に戻そうとして多数の筋肉が刺激されます。

この反射反応を利用し
プレートの上で1回30秒を1セットでエクササイズすることで
短時間で効果を得ることができます。

振動が無意識な身体の連鎖反応を引き起こすことで
神経系・固有受容器・筋骨格系・循環系が刺激され
短時間で多くの効果を身体にもたらします。

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