TRX


海軍が潜伏先でも鍛錬できるよう考案されたのが
TRXの始まりです。

自体重と重力を負荷として利用する
体幹トレーニングシステムです。

筋力、バランス、柔軟性、、敏捷性、コアの安定性など
フィットネスのあらゆる要素を
向上することができます!!

効果・良い点
・ 太くするのではなく「身体が締める」
・ パフォーマンス向上
・ 関節可動域が広くなる
・ エクササイズのバリエーションが豊富で飽きない
・ 怪我のリスクが少ない

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