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トレーニング

TRX

海軍が潜伏先でも鍛錬できるよう考案されたのが
TRXの始まりです。

自体重と重力を負荷として利用する
体幹トレーニングシステム・・・[ 続きを見る ]


POWER PLATE(パワープレート)

独自のテクノロジー【3次元ハーモニック振動Ⓡ】は
1秒間に25~30回の高速振動で
あらゆる方向から全身の細部に負荷をかけ
短・・・[ 続きを見る ]


キックボクシングフィットネス

キックに必要な
しなやかな【筋肉・柔軟性】に
美尻になるための秘訣が詰まっていました。

後方の筋肉をしっかり使って
股・・・[ 続きを見る ]


ViPR

負荷をかけた状態でトレーニングを行う
【Loaded Movement Training】の
実践に最適なツールで
さまざまなクライアントの運動目的にあわせ・・・[ 続きを見る ]


BFRトレーニング

非常に軽い重量で効果を出すことができる
BFR(Blood Flow Restriction:血流制限)トレーニング

通常は1RM
(レペティション・・・・[ 続きを見る ]


ケトルベル

筋力トレーニングはもちろん
体幹やインナーマッスルまで
鍛えられるトレーニング方法です・・・[ 続きを見る ]


バトルロープ

強度のある綱を持って
波打たせることで
全身の筋肉を鍛えるトレーニングです。

短時間でカロリーを消費でき
筋トレの効果も・・・[ 続きを見る ]


リップトレーナー

TRXリップトレーナーは
ダイナミックで爆発的な回旋系の動き
および抗回旋のコントロール力の向上に
最適なトレーニングツールです。
・・・[ 続きを見る ]


ローイングマシン

水上で行うボート競技の動きを
陸上でもトレーニングできるようにと
再現されたマシンです。

足・お腹・腕・背中を使うので
・・・[ 続きを見る ]


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